Inre rensning

Tömmande torsdag.

Dagar blir till veckor som övergår till månader. Årstider passerar och vi inser plötsligt att vi är fast i ett ekorrhjul. Vi blir bekväma och börjar inruta varje dag med diverse ovanor som i värsta fall kan leda till beroende. Må det då vara fem koppar kaffe, en chokladplatta, elva cigaretter, tre timmar framför tv eller fem timmar sömn. Det är endast vi själva som kan bryta trenden och ändra riktningen. För vår egna skull, inte för att tillfredställa nogon annan.

Jag visste inte om jag skulle skratta eller gråta när jag såg den rullstolsburne tobaksrökaren. Han var inte kapabel att själv hålla i blosset, men rökas skulle det. Under uppsyn av en skötare. Utan att föredöma kanske denna lilla utevistelse i friska luften var hans dagliga livshake. Det som fick honom att må bra inombords?!



Vi vet endast själva när vi lassar på för mycket. Om vi inte är kapabla till denna förmåga slutar det med att allt faller ihop.

Det första steget är att kunna säga NEJ.
Inte för att verka otrevlig, utan för att hitta en lämplig nivå för att få vardagen att fungera. Istället för att ständigt upprepa samma gamla mönster.







Allt onödigt som vi bär med oss inombords kommer i långa loppet att förvandla oss till en uttorkad kaktus som endast består av tusentals vassa taggar.

Genom att vi regelbundet släpper ut kaoset inom oss skapar vi utrymmer för ny energi och uppehåller livgnistan.













Här i Japan är det ytterst viktigt att ha rena skor. Utanför ytterdörrarna placerar hemmafrun mannens nypolerade skor och barnens tvättade skodon. Vi mår bra, speciellt kroppshållningen, av att vandra omkring i välskötta skor. Vackert och inga fotsvettångor, men är det lösningen?!

En ren insida resulterar oftast i en ren utsida.
Det som vi kroppsligt bär med fungerar inte med att vi viker in oss i tvättmaskinen. Vi har alla en uppgift att hitta det som tömmer vår insida från lagrat skräp.


Endel finner lösningen med att byta frisyr. Avlägsna yttre faktorer i hopp om att komma åt de inre.

















Varför inte ratta omkring med en radiostyrd båt i brist på den egna äkta skutan.
Låt de rastlösa tankarna försvinna ner i vattnets djup.










Fiska.
Även utan napp försvinner djupa tankar ner i fiskmagen.












Våga släppa loss från det som förväntas.
Plocka fram det som du alltid velat testa, men inte vågat.












Spring dig fri.
Vädra bort onödigt gråll som endast äter av din energi. Garanterat befriande.













Musicera. Låt blodet forsera i kapp med rytmen. Sjung loss och trumma bort alla inre spänningar.












Arbeta med trädgården.
Det lilla enkla är första steget.

















Ät hälsosamt och skona insidan från magplågor.
Med stark immunitet tar vi oss genom diverse krämpor.











Det absolut viktigaste.

Tänk positivt!

En positiv tanke föder en positiv handling.
Ju mera positivt vi bär med oss desto härdigare är vi att sålla bort energitjuvar.